减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

从曹白隽的履历中不难看出，其德语专业技能让他走向了外事工作。但令人唏嘘的是，上海外国语学院毕业的曹白隽从政前的理想曾是做中国最好的翻译。不难想象，曹白隽在学术上应有不差的造诣。

《沈阳在市内9区开展全员核酸检测 非必要不离沈》不仅仅是怀揣创业梦想的人。据说特斯拉汽车已经将128个种类的电子零部件都委托深圳生产，苹果公司今年也将在深圳设立大型研发中心。